Saúde: O que é um Personal Trainer ?

O Personal Trainer é um profissional formado em Educação Física, que atua como um professor particular, trabalhando com um aluno de cada vez e levando em conta as características, objetivos e limitações dessa pessoa.

Alguns profissionais deslocam-se á casa dos clientes; outros atendem seus clientes em academias. Ou em ambos os casos a depender do trabalho, necessidades ou escolha do cliente.
As principais funções de um personal trainer são as seguintes:

Fazer uma avaliação física do cliente, definindo assim prioridades a serem trabalhadas;
Identificar fatores de risco, nomeadamente problemas de saúde;
Definir um plano de treinamento físico que inclua metas e prazos;
Aconselhar acerca do vestuário do calçado e de todo outro equipamento pessoal necessário à prática esportiva;
Reavaliar periodicamente os resultados alcançados e verificar a eficácia do programa de treinamento;
Reajustar o plano de exercícios sempre que necessário.
Promover resultados satisfatórios para o cliente.

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