Benefícios do Mamão

O Mamão além de ser uma fruta deliciosa ainda oferece inúmeros benefícios para a saúde. Os nutricionista afirmam que comer uma porção de mamão por dia é excelente não só para o intestino, mas possui também propriedades antioxidantes (ajuda a reduzir a incidência no colo do útero), além de:

*Diminui a ocorrência de ataque cardíaco e derrame;

*Protege e fortalece os joelhos;

*Contribui com a saúde da pele;

*Possui o dobro de vitamina C da laranja;

*Reduz o nível de colesterol;

*Diminui os sintomas da sinusite;

*Tem propriedades laxativa e calmante;

*Fixa o bronzeado